CURA INSTABILITATII TENDOANELOR PERONIERE| CENTROKINETIC

Tratamentul rupturii tendonului gleznei, Tipul leziunii ligamentare

Conținutul

    Prima etapa saptamani Glezna se imobilizeaza in atela, in flexie plantara; Pacientul nu are voie sa calce sub nici o forma pe picior si se folosesc principiile din metoda RICE repaus, se utilizeaza gheata local, iar piciorul  trebuie sa fie tinut in pozitie procliva - ridicat pe o perna ; Se pot utiliza crioterapia si electroterapia; Se folosesc carje pentru mers, fara a tratamentul rupturii tendonului gleznei pe membrul afectat; Mobilizari ale articulatiilor libere miscari active ale degetelor, flexia coapsei cu genunchiul in extesie.

    A doua etapa 3 — 8 saptamani Imobilizarea continua in gips sau in orteza, in functie de decizia medicului; Se schimba gradul de flexie plantara spre pozitia neutra, progresiv 10 grade pe saptamana ; In prima saptamana se recomanda folosirea ambelor carje, urmand  sa se utilizeze doar o carja urmatoarea saptamana, crescand progresiv gradul de de incarcare pe picior, la 6 saptamani fiind permisa incarcarea completa.

    dureri articulare plutitoare

    Mobilizari pasive de flexie extensie a gleznei, dar fara a trece de pozitia neutral; Miscari de inversiune, eversiune in limita durerii; Exercitii Ridicarea membrului operat cu genunchiul in extensie, se mentine 5 secunde la 45 de grade, se revine. Abductii ale soldului, cu genunchiul in extensie, 20 de repetari.

    lista bolilor sistemului musculo-scheletic și a țesutului conjunctiv

    Exercitii izometrice pe musculatura ce nu impica tendonul ahilian, progresiv se va introduce si musculatura posterioara a gambei; Etapa 3 dupa 8 saptamani In aceasta etapa se fac exercitii pe amplitudine maxima; Sprijinul este complet; Se fac exercitii pentru mers si se evita schiopatatul; Exercitiile se efectueaza atat activ liber, cat si cu rezistenta crescuta gradual; Este permis mersul pe bicicleta cu incarcare pe picior.

    Etapa 4 dupa 3 luni Se continua exercitiile, se creste incarcarea, progresiv, se adauga ridicarile pe varfuri atat bipodal, apoi unipodal. Etapa 5 dupa 6 luni Se incepe alergarea, intai usor; Se poate relua sportul.

    ameliorați tratamentul inflamațiilor articulare