Навигация по записям

Roșiile pot fi consumate cu dureri articulare

Înapoi la cuprins Cum afectează tomatele articulațiile? Dacă pacientul are o boală a articulațiilor, atunci în exces, roșiile sunt dăunătoare datorită conținutului de acid oxalic.

Această substanță previne excreția naturală a sărurilor din organism. Acest lucru se aplică și în cazul acidului uric, care este dăunător în bolile articulațiilor și se acumulează în ele.

Roșiile pot fi consumate cu dureri articulare

Cu toate acestea, aceste substanțe sunt atât de mici în compoziția tomatei încât nu pot afecta imaginea generală a evoluției bolii, dacă utilizați o legumă cu moderatie.

În plus, roșiile sunt bogate în minerale și compuși organici care au un efect benefic asupra întregului corp, întărirea și tonifierea. Cu durere în articulații, merită oarecum limitarea aportului acestei legume, astfel încât să nu provoace rău.

Este categoric dăunător faptul că o tomată va fi numai dacă boala are o formă neglijată, se află în stadiul acut sau are o reacție alergică la această legume. Pot rosiile provoca boli ale articulațiilor?

Independent duce la apariția de boli ale articulațiilor de roșii nu se poate cu siguranta.

Roșii pentru articulații

Dar în timpul tratamentului, este mai bine să consultați medicul cu privire la cantitatea lor în dieta zilnică. În unele cazuri, ele pot provoca apariția sindromului de durere crescută și pot agrava situația pacientului. Prin urmare, este important să nu se auto-medicheze și în timp să se ceară ajutor calificat. Dieta pentru artrită - nutriție pentru artrită.

roșiile pot fi consumate cu dureri articulare

Sindrom metabolic. Inflamația articulațiilor metabolice Timp de mulți ani, nutriționiștii din întreaga lume au studiat obiceiurile dietetice ale diferitelor națiuni.

Comparând caracteristicile bucătăriei, oamenii de știință încearcă să identifice efectul diverselor preferințe culinare asupra dezvoltării anumitor boli. Aceleași studii au fost efectuate de mai multe ori pentru artrită.

Roșiile pot fi consumate cu dureri articulare, Alimente care pot declansa durerea articulatiilor

Sute de roșiile pot fi consumate cu dureri articulare au fost prezentate, multe ipoteze au fost făcute. De exemplu, la un moment dat sa crezut că dezvoltarea artritei este promovată de consumul de solanacee inclusiv roșiileapoi sa sugerat că artroza se dezvoltă datorită consumului de cantități mari de sare. Nici una dintre aceste teorii nu a fost confirmată. Sa dovedit că nici sarea comestibilă, nici roșiile nu au nici o legătură cu dezvoltarea artritei.

Mai mult, sa dovedit că, în ciuda diferenței dintre gusturile culinare și tradițiile naționale în pregătirea și compoziția alimentelor, până la sfârșitul secolului al XX-lea, aproximativ același procent din populație a suferit de artrită în toate țările.

Singurul model pe care oamenii de știință au reușit să-l detecteze în secolul al XX-lea a fost evident: oamenii de grăsime suferă de artroze genunchiului, gleznelor și articulațiilor șoldului mult mai des decât persoanele subțiri sau persoanele cu greutate normală.

Și acest lucru este destul de ușor de înțeles - la urma urmei, la persoanele obeze, articulațiile piciorului în special șoldul, genunchiul și glezna suportă o sarcină mai mare. Aceasta este, până de curând, putem spune cu siguranță că dezvoltarea artrozei nu depinde de ce fel de produse utilizează o persoană.

Dar depinde de cât de mult o persoană mănâncă, indiferent dacă este plină sau nu. Cu toate acestea, la sfârșitul secolului al XX-lea, situația sa schimbat dramatic. Dezvoltarea noilor tehnologii în industria alimentară, în special injectarea de produse din carne cu conservanți, a dus la apariția unui tip de artroză, în mod esențial nou: așa-numita artroză metabolică. Sau, în limbajul pseudoscientific, "artroza pe fundalul sindromului metabolic".

Este vorba despre această stare, care se numește sindrom metabolic, acum trebuie să vorbim în detaliu. Înainte de prăbușirea Uniunii Sovietice, în țara noastră nu a existat practic niciun sindrom tratamentul musculaturii umărului. Dacă durerile de șold ameliorează țării noastre a fost bună sau rea în acel moment, dar nu a permis livrarea unor produse de calitate "slabă", "alimente chimice" în țară.

Cu toate acestea, Uniunea Sovietică sa prăbușit și, odată cu prăbușirea ei, serviciile sanitare, ale căror atribuții erau de a monitoriza și de a preveni alimentele de calitate slabă de la noi, au încetat practic să funcționeze. Înainte de furnizorii fără scrupule, produsele sincer dăunătoare toate obstacolele s-au prăbușit. De atunci, am primit produse pompate de chimie. Apoi au început să furnizeze cantități mari de carne de la animale crescute pe hormoni de creștere și steroizi în Rusia, în special carnea de porc și carnea de vită.

Important de știut! Calitatea carnii consumate de omul modern diferă semnificativ de carnea la care a fost adaptată evolutiv. În prezent, oamenii consumă în principal carne de la animale domestice care suferă de inactivitate fizică, care sunt hrănite cu alimente speciale și cu aditivi alimentari: hormoni, antibiotice, premixuri amestecuri omogene de pulberi de substanțe biologic active cu umplutură etc. Dieta acestor animale este slabă în plantele sălbatice așa cum se știe, plantele sălbatice depășesc plantele cultivate în numărul de produse alimentare esențiale și substanțe biologic active.

Aceste tendințe au dus la faptul că calitatea cărnii consumate de omul modern diferă semnificativ de carnea la care a fost adaptată evolutiv.

Ce alimente nu pot fi consumate cu dureri articulare

Carnea de animale domestice în special cele crescute pe ferme, pe o scară industrială se distinge printr-un conținut semnificativ mai ridicat de grăsimi, un conținut mai scăzut de acizi grași esențiali benefici și de oligoelemente esențiale în comparație cu carnea sălbatică. Pilat, A. Ivanov Suplimente alimentare biologic active teorie, producție, utilizare. Sursa: vitamini.

roșiile pot fi consumate cu dureri articulare

Roșiile pot fi consumate cu dureri articulare mai rău, acum în țara noastră în cantități mari vine carnea, conservanți ai seringilor. Sarcina conservanților pe care carnea și produsele din carne sunt acum umplute este să crească greutatea cărnii și apoi să o țineți mult timp. Aceasta este, medicament pentru osteochondroza lombară vorbind, nu lăsați carnea să se usuce în timpul transportului și depozitării pe rafturile magazinelor.

În mod simplu, acești conservanți rețin apă în carne saturați cu compuși chimici și, ca urmare, carnea poate fi depozitată fără a pierde în greutate pentru o perioadă foarte lungă de timp, mult mai mult decât ar fi păstrată fără utilizarea de conservanți. Atunci când conservanții de carne intră în corpul nostru cu hrană, bineînțelesse acumulează treptat. În timp, ele au un efect destul de neplăcut asupra corpului: ele fac dificilă funcționarea rinichilor provoacă o creștere a presiunii și, eventual, duce la dezvoltarea hipertensiunii persistente!

Observarea Dr. Cel mai caracteristic semnal extern, conform căruia se poate presupune cu un grad ridicat de probabilitate la un pacient, prezența unei forme mai avansate de sindrom metabolic - dacă roșiile pot fi consumate cu dureri articulare plinătății exterioare, obrajii pucioși și un stomac mare sunt combinați cu picioare disproporționat de subțiri. Desigur, oamenii subțiri și oamenii "grași" grași pot avea, de asemenea, anumite tulburări metabolice.

Dar dacă o persoană indiferent de dimensiunea corpului ei a fost înainte începe treptat să crească în stomac și picioarele sale, dimpotrivă, își pierde treptat greutatea, atunci acest lucru indică adesea tulburări metabolice destul de grave și deteriorarea rinichilor.

Mai ales dacă stomacul este mărit de tipul de "balon" - adică se umple cu exces de lichid. În caz de deteriorare ulterioară a rinichilor, la semnele externe menționate mai sus, se poate adăuga umflarea pleoapelor și umflarea picioarelor inferioare picioare, glezne și picioare inferioare - așa-numitul edem renal atunci când edemul de origine cardiacă, dimpotrivă, umflarea picioarelor apare mai întâi, umflarea abdomenului.

În plus, conservanții contribuie la acumularea de microcristale în articulații - acid uric, chondrocalcinate și alți compuși chimici care agravează starea fluidului articular adică "lubrifierea articulară". Cu toate acestea, în testele de sânge, nivelul acidului uric poate crește, de asemenea. Dar poate rămâne și normal - deoarece, cu sindromul metabolic, acidul uric și condrocalcinatele se concentrează în cavitatea articulară.

Aceste microcristale acid uric și chondrocalcinate nu numai că agravează proprietățile de lubrifiere articulară, ci sunt și ele puternice iritante pentru articulații - sub influența lor sunt produși așa-numiți mediatori inflamatori, articulațiile încep să inflameze periodic; uneori se pot umfla și pot afecta considerabil.

În timp, artroza metabolică se dezvoltă în articulațiile inflamate. În mod obișnuit, o asemenea neplăcere se întâmplă cu articulațiile genunchiului, mai puțin frecvent cu articulațiile degetelor, degetele de la picioare și rareori de gleznele.

Este posibil să mănânci roșii pentru guta

În plus, femeile suferă de "artroză metabolică" de aproximativ 2 ori mai des decât bărbații. Slăbiciune din cauza excesului de carne vezi Wikipedia. Un număr de nutriționiști consideră că, în ceea ce privește răul cauzat corpului uman prin consumul excesiv de carne, practica modernă de prelucrare a cărnii și a produselor din carne în industria alimentară joacă un rol semnificativ.

Aceasta ar trebui să includă: Există, de asemenea, o opinie conform căreia calitatea slabă a animalelor și deteriorarea sănătății în condițiile modernizării industriale a animalelor afectează de asemenea calitatea cărnii: tulburări metabolice la animale, boli, castrare fără anestezie pentru animalele de sex masculinepuizare datorită mulsului vacistresul inclusiv stresul înainte de sacrificare etc.

Toate acestea înseamnă că acum trebuie să abandonăm complet carnea și produsele din carne? Nu deloc. Trebuie doar să reducem cantitatea de produse din carne consumate.

roșiile pot fi consumate cu dureri articulare

Și, de asemenea, să știm cum să gătim în mod corespunzător carnea și ce fel de produse din carne ar trebui să fie complet excluse din dieta noastră sau, cel puțin, să reducem la minimum consumul lor. Datorită cercetărilor efectuate în mai multe țări, a devenit cunoscut faptul că organismul nu are nevoie de o cantitate atât de mare de proteine.

Utilizarea sa excesivă nu este numai inutilă, ci și dăunează corpului uman. În plus, poate provoca astfel de boli grave cum ar fi cancerul și bolile cardiovasculare. Proteina conținută în cereale, leguminoase, nuci, legume și fructe, precum și în ouă nota autoruluine poate furniza cantitatea necesară de proteine. Produsele lactate, cum ar fi brânzeturile, sunt de asemenea bogate în proteine.

Aceasta este opinia anterioară a nutriționiștilor că proteinele complete, care sunt atât de necesare pentru o persoană, se găsesc numai în carne și produse lactate, au fost respinse.

Alimentele care iti provoaca dureri articulare

Adică ar trebui să refuzați: produse semifinite pe bază de deșeuri din carne: din cârnați, roșiile pot fi consumate cu dureri articulare, cârnați etc. Dacă, dintr-un motiv sau obiceiu, trebuie să vă răsfățați periodic cu un sandwich cu ceva de carne, în loc să cumpărați carne afumată, să nu fiți leneși și să coaceți o bucată de carne în cuptor mai mult timp pentru câteva zile delicios - mustar, hrean, ierburi sau condimente.

Și apoi folosiți-o pentru sandwich-uri. Am vorbit despre carne "fast food" și carne afumată. Aici, totul este lipsit de ambiguitate - o astfel de hrană ar trebui redusă la minimum, dar este mai bine să o refuzați cu totul.

Dar ce să faci cu carnea în sine brută - la urma urmei, ea este, de asemenea, conservanți de seringi, este, de asemenea, umplute cu hormoni și chimie? În mod ideal, bineînțeles, cumpărați carne inclusiv păsări de curte de la cei care o cresc în sat sau în fermă sau pe piață de la furnizori familiari - cu condiția să fiți sigur că această carne sau pasăre este cultivată hrană naturală, fără utilizarea chimiei.

Cu toate roșiile pot fi consumate cu dureri articulare, pentru majoritatea locuitorilor urbane acest sfat pare impracticabil - de regulă, nu avem producători familiali de carne și carne de pui. Deci, trebuie să alegem astfel de metode de gătit carne și păsări de curte, în care compușii chimici dăunători ar fi distruși cât mai mult posibil sau "lăsat" carnea.

Uneori, schimbarea numai a unuia din acest factor modalități de gătit carne și păsări de curte vă permite deja să obțineți un efect impresionant în lupta împotriva artrozei metabolice.

Mai întâi de toate. Mai întâi, înainte de gătire este mai bine să eliberați carnea și păsările de curte de grăsime vizibilă. Adică eliminați pielea de la pasăre și tăiați grăsimea din carne deoarece este deseori în grăsimi substanțele cele mai nocive sunt concentrate.