Retete pentru dureri articulare cu gelatina
Conținutul
Boli şi tratamente Sănătate Durerile articulare sunt foarte greu de suportat și pot apărea la orice vârstă.
3 moduri de a folosi gelatina pentru a trata durerile articulare
Află cum le poți trata cu gelatină. Medicul este cel care îți poate da cele mai bune sfaturi pentru tratarea durerilor articulare, însă poți încerca și metode alternative.
Gelatina este foarte eficientă pentru calmarea durerilor, dacă știi cum să o prepari, potrivit healthyfoodadvice.
Cum Să Luați Gelatină Pentru Durerea Articulară, Cum să beți gelatină pentru a trata articulațiile Rețete de durere articulară de gelatină Formular de căutare Cum se utilizează gelatina pentru articulații: cele mai bune rețete Rețete de durere articulară de gelatină ,tratamentul artrozei faciale cu remedii populare Vitamina pentru dureri articulare în genunchi.
Pentru această rețetă ai nevoie de de grame de gelatină. O poți cumpăra din orice magazin și o vei folosi timp de o lună.
Seara, înainte de culcare, ia 5 grame de gelatină aproximativ două lingurițe și amestecă-le cu un sfert de cană de apă foarte rece. Amestecă bine și lasă băutura obținută să stea peste noapte.
În acest timp, gelatina se va transforma în jeleu.
Dimineață, consumă soluția obținută pe stomacul gol. Dacă nu îți place gustul, o poți amesteca cu suc natural, miere sau iaurt. După o săptămână, ar trebui să observi o ameliorare a durerilor articulare și de spate, picioare sau gât. O lună de tratament ar trebui să te scape de disconfort.
Ce beneficii pentru articulații oferă gelatina?
Poți repeta tratamentul la fiecare șase luni. Cu retete pentru dureri articulare cu gelatina metodă, vei lubrifia articulațiile.
Nutrienții acestui aliment facilitează ameliorarea inflamațiilor și repară cartilajele lezate. Gelatina conține și aminoacizi esențiali ca arginina și glicina, de care organismul are nevoie pentru a-și mări masa musculară. Fiind lipsită de colesterol și grăsimi, ea susține dietele menite să accelereze metabolismul și să stimuleze pierderea în greutate. Un alt beneficiu interesant al gelatinei este conținutul său de substanțe care îmbunătățesc digestia alimentelor grele. Astfel, ea ameliorează inflamațiile abdominale și previne acumularea gazelor intestinale.
De ce este eficientă gelatina? Gelatina este un produs de origine animală, obținut prin procesarea țesutului din oase, cartilagii și colagen.
Pin on Sanatate
Din acest motiv, are efecte pozitive asupra fibrei interne și a vaselor mici. Conține doi aminoacizi importanți, prolina și hidroxiprolina, care ajută la refacerea țesuturilor articulațiilor.
Gelatina este, astfel, foarte eficientă pentru întărirea articulațiilor și a mușchiului inimii, îmbunătățește metabolismul, crește capacitatea de concentrare, menține sănătatea pielii, dă elasticitate tendoanelor și ligamentelor, previne apariția osteoporozei și osteoartritei și promovează creșterea sănătoasă a părului. Cum apar durerile articulare? Durerile articulare apar în urma traumatismelor, a bolilor oaselor sau a țesuturilor înconjurătoare.
Folosește gelatina pentru durerile articulare
În cazuri rare, pot semnala o infecție sau prezența unei tumori osoase. Dacă durerile persistă mai mult de o săptămână, mergi la medic, pentru investigații.
Dacă sunt însoțite de febră și stări de slăbiciune, mergi la doctor cât mai repede. Când ai dureri articulare, este indicat să te odihnești, să aplici comprese reci și să iei pastile cu efect anti-inflamator. Gheața te poate ajuta, de asemenea. Aplic-o de mai multe ori pe zi, timp de câte 15 minute, și ar trebui să scapi de durere.
O alimentație sănătoasă, anti-inflamatoare, te poate ajuta să scapi de aceste dureri.
Cum apar durerile articulare?
Este important să eviți prăjelile, alimentele procesate, sucurile carbogazoase, alcool și dulciurile, și să ai o alimentație bogată în fructe și legume. Peștele gras, broccoli, varza, cusături durere în articulațiile degetelor mari, cireșele, turmericul sunt produse care acționează împotriva inflamațiilor, așa că înclude-le în alimentație.
Cum scapi de durerile articulare
Dacă vrei să previi apariția durerilor articulare, este indicat să ai o viață activă și să faci cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi. Sursa foto: rf.
